簡単!田作り

野永 喜三夫シェフのレシピ

コツ・ポイント

・鍋やフライパンで、煎らなくても電子レンジでOK!
・合わせ地の煮つめ具合で、味や食感が決まるの慎重に!

材料・調味料

2人前
調理時間: 約10分

ごまめ ▶耐熱平皿に重ならない様に広げる 50g

A

出汁 1/2カップ
濃口正油 大3
砂糖 大4
みりん 大1

作り方

  • STEP 1

    ごまめを、ラップをかけず電子レンジ約1分、レンジから取り出し混ぜ合わせ、再びレンジで約30秒位ずつ何回か繰り返し、カリカリになるまでかける。(合計3分程度)

  • STEP 2

    鍋に【A】を入れ、煮立ったら中火で煮つめ、細かい泡が立って1/4ぐらい煮つまったらStep1のごまめを加え、手早く混ぜ合わせる。

  • STEP 3

    Step2を皿に広げ冷まし、頭を左にきれいに並べ、お皿に盛り付ける。

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