福富れんこんと鶏肉のヤリイカの肉詰め

毛利 奈津美シェフのレシピ

コツ・ポイント

れんこんは水にさらさず、皮ごとすりおろします。
すりおろしたれんこんの汁も、捨てることなく使用します。

材料・調味料

4人前
調理時間: 約40分

福富れんこん ▶洗っておく。皮ごと使用。水にさらさないこと 150g
鶏ひき肉 100g
ヤリイカ ▶ワタと軟骨を取り除く 4杯
粉山椒 小さじ1/2
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1

煮汁

水 ▶鍋に調味料を入れ、煮立たせておく 1カップ
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
ナンプラー 大さじ1/2

作り方

  • STEP 1

    れんこんを皮ごと荒くすりおろすかフードプロセッサーで細かくする。

  • STEP 2

    ボールに鶏ひき肉とれんこんを合わせ、粉山椒・酒・しょうゆで味を調整する。

  • STEP 3

    ヤリイカの胴体2/3くらいに、Step2を詰め、イカの足の1/3を押し込む。

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