ぬた和え

小河 雅司シェフのレシピ

コツ・ポイント

酢みそをディップ感覚で食べられるよう、塩けのあるゆでだこは別として、わけぎ、マグロにはしっかり塩味をつけておきます。わけぎは香りが飛ばないよう、ザル上で冷ましてから切ります。マグロのづけに使う酒は、煮切らずキレを重視します。

材料・調味料

2人前
調理時間: 約30分

マグロ(赤身) 60g
濃口しょうゆ(づけ用) 大さじ2
酒(づけ用) 大さじ1
わけぎ 1束
ゆでだこ ▶ぶつ切り 60g

からし酢みそ

├ 練りからし 小さじ1
├ 米酢 20cc
└白みそ 40g

作り方

  • STEP 1

    マグロのづけを作る。バットにマグロを入れ、濃口しょうゆ、酒をまわしかける。時折マグロを返しながら冷蔵庫で10分ほどねかせる。1、2cm角に切る。

  • STEP 2

    鍋に湯をわかし、わけぎを1分ほどゆでてザルに上げる。塩(分量外)をふって下味をつけ、涼しいところに置いて冷ます。3cm長さに切りそろえる。

  • STEP 3

    ボウルに白みそ、からし、酢を入れて、よく混ぜる。

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