〜シルクロードの奇跡〜 鶏ささみとアボカドのフリット

小松 高士シェフのレシピ

コツ・ポイント

スパイスのルーツでもあるシルクロードの道をテーマに盛付けました。
沢山の要素をつめたオリエンタルな一皿です。
フリットの衣にはフランス料理伝統技法の「ベニエ」をまとい、ふっくら軽い衣に
辛いのが苦手な方でも召し上がれるスパイスソースをあしらいました。

材料・調味料

2人前
調理時間: 約15分

鶏ささみ ▶大きな筋を取り除く 3本
アボカド ▶一口サイズにカットする 1/2個
小麦粉 50g
サラダ油 8g
ビール 50g
卵黄 1個分
卵白 1個分
塩 少々
マヨネーズ 30g
カレー粉 1g
ケチャップ 20g
タバスコ お好みの量で
甜麺醤 7g
赤ワインビネガー 10g
紅茶 (Tパック) 1個分
スターアニス(八角) 3個
青唐辛子 1本
クルミ 適量
黒胡椒 適量

作り方

  • STEP 1

    フランス衣 「ベニエ」を作る
    (1)小麦粉、サラダ油、卵黄、ビール、紅茶の葉をよく混ぜる。
    (2)卵白に塩を入れメレンゲを立てる。
    (3) 1と2を混ぜ合わせる

  • STEP 2

    スパイスソースベースを作る
    ケチャップ、ビネガー、甜麺醤を混ぜ合わせタバスコで好みの
    辛さにする。

  • STEP 3

    スパイスソースを仕上げる
    オリーブオイル、スターアニス、青唐辛子を鍋に入れ火にかけて
    香りをだす。粗熱が取れたらstep2のソースベースと合わせる。

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