〔まかない〕いかげそと大根の炊いたん

荒木 稔雄シェフのレシピ

コツ・ポイント

弱火でゆっくりジワジワと炊くのがポイント。
酒を多めに入れることで、いかげその生臭さがとれて、煮込むほどに繊維質がほぐれ、柔らかくなります。

材料・調味料

4人前
調理時間: 約100分

いかげそ(モンゴウイカが最適) ▶洗ってぬめりをとり、しもふりしておく 3杯分
大根 ▶皮をむき4~8つの半月切りにする 1/3本
出汁をとったあとの昆布 8切
生姜 ▶スライス 小1片

合わせ出汁

鰹と昆布出汁 200cc
酒 100cc
水 100cc
濃口醤油 40cc
みりん 40cc
砂糖 少々

作り方

  • STEP 1

    大根を弱火で30分~40分ほどゆがく。

  • STEP 2

    合わせ出汁の材料を一度沸騰させる。そこへ大根・いかげそ・生姜を入れ、落としぶたをして、弱火でコトコト1時間程煮れば完成。

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  • プリプリのイカ。色濃いのに丁度良い味。

    ぷりー

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