茄子の塩麹煮

藤田 奈美シェフのレシピ

コツ・ポイント

茄子が煮崩れないように、中火でさーと煮詰めるのがコツです。

材料・調味料

2~3人前
調理時間: 約10分

なす ▶縦半分に切って乱切り。 3本
塩麹 大1
みそ 大1/2
醤油 大1/2
ゴマ油 適量
小松菜 ▶2、3センチの長さに切ってさっと湯がいておく。 適量
みようが ▶短めの千切りにしておく。 適量

作り方

  • STEP 1

    乱切りのナスを少量のごま油で炒め、塩麹、味噌を加えてさらにいためる。

  • STEP 2

    軽く醤油で味を整えたら、ナスを皿にあける。

  • STEP 3

    フライパンに残った塩麹、味噌、醤油のタレに、茹でておいた小松菜をさっとからめる。

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みんなのおいしかった!

  • やっぱり優しい味がする。藤田さんだ〜

    PrincessGodzilla

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