真だこのベニエ

目黒 浩太郎シェフのレシピ

コツ・ポイント

真だこは一度冷凍することで細胞を壊し、ごく弱火で40分間茹でることが、柔らかな食感に仕上げるコツ。
その後、高温でサクっと揚げて仕上げること。
茹で方、揚げ方の細かいところで、仕上がりが大きく変わってしまいます。
※調理時間は、たこを冷凍し解凍する時間は含みません。

材料・調味料

2人前
調理時間: 約80分

活真だこ ▶活きたタコを丸ごと冷凍する。その後常温で解凍する 1匹
強力粉 適量
サラダ油(揚げ油) 適量

ベニエ生地

薄力粉 150g
ドライイースト 15g
塩 3g
ビール 330cc

作り方

  • STEP 1

    自然解凍した蛸の頭の中の内臓を取り出し、流水につけながら、手で擦って足のヌメリをとる。

  • STEP 2

    鍋にお湯を沸かし洗ったたこを入れ、お湯の表面が揺らめく程度の沸き加減で30~40分程煮る。※火加減に注意。沸かしすぎると表面が溶け、弱すぎると火が入らない。

  • STEP 3

    たこに金串がスッと刺さればOK、ザルに取り出す。食べやすい大きさに切る。

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