トロピカルフルーツカレー

笹 敬子シェフのレシピ

コツ・ポイント

カレースープの中で果物を良く煮込む事で、そのエキスの芳香さやコクが、美味しさを際立たせます。
これからの暑い夏に、健康と美容に良い、カレーとフルーツのハーモニーの、爽やかな味わいをどうぞ!

材料・調味料

2人分
調理時間: 約40分

アボカド ▶小さめに切る 1/4個
パパイヤ ▶小さめに切る 1/4個
パイナップル ▶8等分に切る 1切れ
リンゴ ▶小さめに切る 1/4個
生姜 ▶薄くスライスする 1/2個
カレー ▶お好みで 人数分
ライス 2人分

作り方

  • STEP 1

    お好みで作ったカレースープの中に、切ったフルーツ、生姜を入れ、良く煮込みます。

  • STEP 2

    ジャガイモや人参、玉ネギ、ポークなど、基本のカレーの具は、少なめに、小さめにしてみましょう。

  • STEP 3

    お皿にライスを盛り付け、フルーツカレーをかけて、出来上がりです。

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