コツ・ポイント
手軽に朝から楽しめる朝食に最適です！朝から心も体も元気になります！
お好みで季節の物を使いましょう！
材料・調味料
１人分
調理時間: 約5分
| 薄力粉 | 大さじ３ |
|---|---|
| 牛乳 | 50cc |
| 玉子 | １個 |
| 塩 | 少々 |
| ベーコン ▶拍子切り | 適量 |
|---|---|
| バター | １片 |
| 玉子 | １個 |
| 塩 | 適量 |
| 胡椒 | 適量 |
| ギリシャヨーグルト パルテノ | 大さじ１ |
| 春菊 | 適量 |
| トマト | 適量 |
| とろけるチーズ | 適量 |
| ギリシャヨーグルト パルテノ | 大さじ１ |
|---|---|
| バージンオイル | 適量 |
| 塩 | 適量 |
| ブラックペッパー | 適量 |
作り方
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STEP 1
【生地】
玉子をよく溶いてから材料を合わせます
薄力粉がダマにならない様にふるってから入れましょう
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STEP 2
一度よく熱したフライパンに油を引き、火を弱火にします
溶いた粉を少しフライパンに付けてジュと言ったら温度が高すぎます
焦げない様に適温で焼きましょう！ -
STEP 3
具材を用意します
バターとベーコンを弱火で火にかけます
バターが溶けたら、玉子を入れます