コツ・ポイント
天婦羅をチョットひとくふうして色どりもゆたかに、ヨーグルトのドレッシングなので、リンゴ・柿・キウイなどを入れてもおいしく食べられる。
材料・調味料
4人前
調理時間: 約30分
| 白身魚(平目・鰈・等) | 25g×8枚 |
|---|---|
| ミニトマト | 4個 |
| 南瓜 | 5mm幅×4枚 |
| しし唐 | 4個 |
| レタス ▶千切り、水にさらす | 1/4個 |
| ヨーグルト | 110g |
| マヨネーズ | 50g |
| 酢 | 30cc |
| からし | 小さじ1/3 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| コショー | 少々 |
| 玉子 | 1個 |
| 水 | 180cc |
| 小麦粉 | 100g |
| 揚油 | 適量 |
| 淡口正油 | 60cc |
| 味醂 | 60cc |
| 酒 | 60cc |
| 生姜 ▶しぼり汁 | 少々 |
作り方
-
STEP 1
白身魚を切ったら、淡口・酒・味醂に生姜のしぼり汁を入れ、ここに漬ける
-
STEP 2
ミニトマトを湯むきにしておく
-
STEP 3
南瓜4枚を食べやすい大きさに切る