韓国野菜のとろろ和え

安達 博之シェフのレシピ

コツ・ポイント

わらび、キキョウ、白山菊はそれぞれに合う出汁の配分・火加減と時間で別々に炊きあげます。

さっぱりと召し上がれる前菜的な料理に仕上がっています。ご飯にかけても食べやすく、食が進む一品です。

材料・調味料

4人分
調理時間: 約60分

わらび 20g
干しキキョウの根 20g
白山菊 20g
胡瓜 ▶千切りにして水にさらし、水を切っておく 適量
つくね芋 ▶すっておく 50g
わさび 少々
味付けとびっこ 少々
長芋 ▶短冊に切っておく 200g
■和風だし ▶出来上がりを各200cc使用
水 2400cc
薄口醤油 80cc
酒 80cc
味醂 70cc
白だし 170cc
塩 2g

作り方

  • STEP 1

    乾燥野菜は一日ほど水で戻す。一旦水煮にして冷まし、別々に炊き上げます。
    干しキキョウは戻した後、塩もみをし、灰汁抜きをして水でさらす。

  • STEP 2

    わらびは時間をかけ柔らかくなるまで炊き上げる。煮汁適量(和風だし200g、水300g、砂糖10g)中火から弱火にして25分

  • STEP 3

    キキョウは食感を残し、あっさりと炊く。煮汁適量(和風だし200g、水400g、砂糖10g)、弱火からとろ火で20分程度

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