鯵の干物のおろし煮

中村 哲也シェフのレシピ

コツ・ポイント

焼いて残った鯵のひらきは、レンジで温め日本酒を振りかけて、冷めたらほぐすと良いでしょう。煮汁は市販のめんつゆを使っても良いでしょう。

材料・調味料

4人前
調理時間: 約30分

材料

鯵干物 ▶日本酒を軽く振って焼く 4尾
大根おろし ▶おろし金でおろす 120g
かつお出汁 120cc
淡口醤油 30cc
味醂 30cc
貝割大根 1p
レモン 1ヶ
日本酒 少々

作り方

  • STEP 1

    鯵の干物は、少々冷まし、手で粗くほぐす。鯵の干物には尾の部分に「ぜいご」という堅い部分があるので、取り除いておく。

  • STEP 2

    大根は、軽く水気を切っておく。

  • STEP 3

    鍋にかつお出汁、淡口醤油、味醂を入れ、沸かします。ここに水気を絞った大根おろしを入れ、一煮立ちさせ、ほぐしておいた鯵の干物を入れ、ザックリと合わせ、器に汁ごる。

このレシピをシェアする