白身魚のそぼろ

鈴木 好次シェフのレシピ

コツ・ポイント

みりんや白砂糖を使用すると仕上がりがベタつくので、甘みはザラメを使うこと。
火は必ずとろ火にし、水分がなくなるまで混ぜ続けましょう。
約1ヶ月日持ちし、冷凍保存もできるので、多めに作って常備できる便利な一品。

材料・調味料

10人前
調理時間: 約20分

白身魚(レシピはフグ使用) ▶お湯で煮る 700g

調味料

白醤油(または薄口醤油) 20cc
酒 200cc
塩 小さじ1/2
ザラメ糖 大さじ2

作り方

  • STEP 1

    お湯でよく煮た魚を水の中で揉む。ザルにあげてしっかり水気をきる。

  • STEP 2

    鍋に調味料を沸かし、ザラメ糖が溶けたら魚を入れてとろ火で混ぜる。完全に乾煎りするまで混ぜ続けて完成。

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