金目鯛の三枚おろし

辻 昌也シェフのレシピ

コツ・ポイント

上手におろせるようになるには、練習あるのみです!
ぜひいろいろな魚で練習を重ねてください。
魚の身を切る際は包丁の刃を大きく動かし、なるべく引く回数を減らしましょう。

材料・調味料

1尾分
調理時間: 約5分

金目鯛 ▶ウロコをおとし、ワタを取り出しておく 1匹

作り方

  • STEP 1

    残っているウロコを包丁の刃でこすりおとす。

  • STEP 2

    上身の腹側から、胸ひれの後ろめがけて刃を入れる。

  • STEP 3

    エラに沿って頭まで切れ目を入れる。

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