鱈ちり鍋

高畠 文夫シェフのレシピ

コツ・ポイント

・クリーミィーな白子が最高においしい。
・鱈は上身に薄塩をあててから切り身にして、湯通しすると身がしまり、汚れも臭いもとれる。
・豆乳出しを作ると、また違った味が楽しめるはず。

材料・調味料

2人前
調理時間: 約15分

鱈 4切(200g)
白子 2切(100g)
絹ごし豆腐 半丁
えのきだけ 半束
長ねぎ 適量
三ツ葉 適量
コンブ 適量
水 2合
ポン酢(市販のもの) 適量

薬味

刻みねぎ 適量
もみじおろし 適量

作り方

  • STEP 1

    鱈と白子をサッとお湯に通し、氷水で冷やし、水切りしておく。

  • STEP 2

    STEP1と適宜に切った絹ごし豆腐、えのきだけ、長ねぎを盛りつける。

  • STEP 3

    小鍋にコンブを入れ、水を2合ぐらい張り、昆布だしを作る。
    鍋を火にかけ、出しが温まったら、鱈、白子、野菜等をいれ、火を通す。

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