とちぎ和牛ロース 米茄子の舟型清水 明シェフのレシピ

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とちぎ和牛ロース 米茄子の舟型

コツ・ポイント

米茄子の可愛らしい形を生かした、お料理をご紹介します。
半分に切り、中をくり抜いた米茄子を素揚げし、器として使用します。
お肉は片栗粉をまぶしてかたら「つゆ」に入れて加熱することで、柔らかく仕上がります。

2人前/調理時間:約30分
材料・調味料 分量 下準備
とちぎ和牛ロース肉   120g  一口大に切り、片栗粉を多めにまぶしておく 
米茄子   1ヶ  米茄子は半分に切り、中身をはずす※皮の部分は器にする 
片栗粉   適量   
サラダ油   適量   
しょうがの絞り汁   少々   
■ つゆ  
だし   大さじ8   
薄口醤油   大さじ1   
みりん   大さじ1   
■ 盛り付け  
長ネギ   5cm  縦に千切りにし、水にさらしておく(白髪ねぎ) 
オクラ   1本  オクラは塩でもみ、細かい毛をとってから水洗いする 

作り方

  1. 1

    茄子をお肉と同じ大きさに切っておく。

  2. 2

    オクラは小口切りにし、軽く素上げしておく。

  3. 3

    鍋につゆの材料を入れ熱し、煮立ったらStep1のお肉をいれ、よくかき混ぜながら一煮立ちさせ、火をとめる。

  4. 4

    切った茄子に片栗粉をまぶし、170℃の油で軽く揚げ、油をきっておく。Step3に入れ、火にかけ一煮立ちさせる。

  5. 5

    ※茄子の皮の部分は素揚げにし、器として使用する。

  6. 6

    お皿に茄子の器を置き、Step4のお肉と茄子を盛りつけ、オクラを散らし、白髪ねぎを飾り、最後にしょうがの搾り汁をかけて完成。

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