かつおボールのあんかけで酢黒沢 学シェフのレシピ

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かつおボールのあんかけで酢

コツ・ポイント

コツ・ポイント

長ねぎは白髪葱が難しい場合は、ねぎを斜めにして、横に切れ目を入れてから千切りしてください。

沸かした調味料にかつお節の団子を入れた時に出汁をとるイメージをしてください。だらだら煮ださないうちにとろみをつけましょう。

2~3人前/調理時間:約15分
材料・調味料 分量 下準備
はんぺん   100g   
メンマ   20g  やわらかい穂先の物 
小海老   20g  塩でもんで洗っておく 
マヨネーズ   小さじ2   
長葱   10g  斜めに千切り 
かいわれ   少量   
 
水   240ml   
うすくち醤油   30ml   
みりん   30ml   
酢   10ml   
片栗粉   小さじ2   
水(水溶き用)   小さじ2   
酒   大さじ1  海老用 
うすくち醤油   小さじ1  海老用 
 
かつおぶし   約20g  まんべんなくまぶせる量を 
小麦粉   適量  ふるっておくとよい 

作り方

  1. 1

    作り方 1

    はんぺんを裏ごします

  2. 2

    作り方 2

    裏ごすものが無ければつぶします。

  3. 3

    作り方 3

    海老の背ワタを楊枝等でとります。

  4. 4

    作り方 4

    酒とうすくち醤油で茹でます

  5. 5

    作り方 5

    はんぺんにメンマ、海老、マヨネーズを加え良く混ぜます

  6. 6

    作り方 6

    一個が20g~30gになるように丸く取り分け、かつおぶしをまぶします。

  7. 7

    作り方 7

    小麦粉を振るい付け、170度位の油で1分~1分30秒くらい揚げます。水 うすくち醤油 みりん 酢を火にかけ、沸いたら団子を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  8. 8

    作り方 8

    お皿に盛りつけて長葱カイワレをトッピングです。

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