いもぶた(チバザポーク)ロースのとんてき大網 幸治シェフのレシピ お気に入りに追加 コツ・ポイント 美味しくつくるポイントは豚肉の焼き加減にあります。 強火で表面を焼き、焼き目がついたらソースを入れ弱火でゆっくり火を通し、中がピンクになる程度に仕上げてください。 2人前/調理時間:約30分 材料・調味料 分量 下準備 いもぶたのロース肉(チバザポーク) 2枚(150g/枚) 塩・コショウしておく 塩 少々 コショウ 少々 ■ 付け合せ キャベツ(千葉県産) 1/4個 千切りにし、水にさらして水気を切っておく 小松菜(千葉県産) 1/2束 茹でて、3cmの長さに切っておく ゴマ油 適量 醤油 適量 コショウ 少々 白ごま 少々 辛子 適量 ■ ソース ラード 10g ニンニク 1片 スライス 日本酒 70cc 醤油 30cc 市販のBBQソース 60cc ウスターソース 30cc お好み焼き用中濃ソース 150cc 作り方 1 【ソース】フライパンにラードを入れ火にかけ、ニンニクを弱火で炒める。香りが出たら、日本酒をいれ、火を強めてアルコールを飛ばす。 2 残りのソースの材料をいれ、一煮立ちさせる。 3 【仕上げる】フライパンを熱し、油(分量外)をひき、強火で豚ロースの表面だけ焼き目をつける。 4 肉に焼き目がついたらソースを多めにいれ、弱火にしてゆっくり火を通す。1~2分したら火を止め5分ほどそのままにし、余熱で火を通す。 5 キャベツを小松菜を、ゴマ油と醤油、コショウで味を調えて、お皿に盛りるける。 6 フライパンからお肉を出し、食べやすい大きさにカットして、皿に盛り付け、煮詰めたソースをかけ、辛子を添えて完成。 お気に入り追加 レシピをメールで送る 印刷する このレシピのおいしかった! 投稿がまだありません。おいしかった!を写真でシェアしよう。 このレシピを見た人はこんなレシピを見ています お好み焼き用の基本の出汁(家庭版) 戸田 亘(戸田亘のお好み焼 さんて寛 ) ツナ海苔鰹のおつまみ佃煮 締めに冷や麦 嶋倉 秀一(大山) もやしと油揚げのおかか炒め 中村 哲也(鳥彩 新橋店 ) いもぶた(チバザポーク)ロースのとんてきの写真を投稿する おいしかった!を写真でシェアしよう 20