ブイヨン・ド・レギューム(野菜のだし)岩元 学シェフのレシピ

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ブイヨン・ド・レギューム(野菜のだし)

コツ・ポイント

コツ・ポイント

「野菜の旨み」だけで作る、だしのご紹介です。
残り野菜や調理に使用しない端切れなど、普段捨ててしまうものを有効活用してOK。
どの野菜も薄めに、繊維を断ってスライスすると、早くだしがでます。
コトコト煮出し、ゆっくり濾すことが、美味しく澄んだブイヨンになるポイントです。

作りやすい量(半量でも可)/調理時間:約30分
材料・調味料 分量 下準備
玉ねぎ   150g  縦半分にし、横にスライス 
人参   150g  皮付きのまま、薄い半月切り 
セロリ   80g  斜め切り 
長ネギ(青い部分も)   1本  斜め切り 
キャベツ(外葉もOK)   100g  太めの千切り 
パプリカ   50g  千切り 
トマト   1個  皮、種ごと乱切り 
にんにく   3片  横にスライス 
水   3リットル  ※目安ひたひた 
白ワイン(なければ料理酒)   150cc   
ローリエ   1枚   
パセリの軸   4~5本   
塩(粗塩でも可)   少々   
白粒コショウ   少々   

作り方

  1. 1

    作り方 1

    大き目の鍋に切った野菜を全て入れ、水と白ワインを流し入れたら火にかけ、強火で沸かす。

  2. 2

    作り方 2

    沸騰したら少し火を弱める。灰汁がでてきたらレードルで丁寧にすくい取る。

  3. 3

    作り方 3

    ※レードルで灰汁をすくう時、美味しいだしも一緒に流れ込んでしまいますが、上部の灰汁だけを吹き飛ばして捨て、だしはまた鍋に戻すと、余分に捨てずに済む。

  4. 4

    作り方 4

    野菜がしんなりしてきたら、香りづけにローリエ・パセリの軸・塩・白粒コショウを入れる。表面がコトコト揺れる状態(弱~中火)で約15~20分煮込む。

  5. 5

    作り方 5

    きめの細かいザルで(ザルとザルの間に紙をはさむとよい)濾す。レードルで、だしをすくって少しずつ入れていく。一気に流し込まない。

  6. 6

    作り方 6

    だしを入れ終わったら、具材ごとすくってザルに入れる。こうして少しずつゆっくり濾すと、だしが濁らない。

  7. 7

    作り方 7

    全部ザルに入ったら、具財からしたたり落ちるだしもあるので、しばらくそのまま放置する。全部出きったら完成。

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