ミックスお好み焼中西 保夫シェフのレシピ

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ミックスお好み焼

コツ・ポイント

コツ・ポイント

大阪名物「お好み焼」のご紹介です。豚肉に魚介類を加えると断然美味しさアップ!
生地は出汁:粉=3:1とゆるめ。具材をのせるタイミングで生地を数回に分けてかけ、流れ出た生地は最後に中に入れて成型。途中で温度調整をしながら焼きます。
お好み焼ソースを2種類以上混ぜると深みが増します。

4人前/調理時間:約30分
材料・調味料 分量 下準備
■ 生地  
薄力粉   400g   
粉炭酸(重曹)   7g   
出汁   1.2リットル  かつおと昆布の出汁を作り冷ましておく 
■ 具材  
さば粉   適量  ※なければかつお粉で代用  
えび粉(なくてもよい)   適量  ※なくても良い 
紅しょうが   適量  粗めに刻んでおく 
天かす   適量   
キャベツ   320g  長さ約5cmの千切り。硬い部分はやや細めに切る 
豚バラ肉   200g  お好み焼1枚につき4切れ 
海老   8尾  頭と尾を取り、殻をむく 
いか   1/2杯  食べやすい大きさに切る 
サラダ油   適量   
■ 仕上げ  
卵   4個   
マヨネーズ(好みで)   適量   
市販のお好み焼ソース2種類以上   適量  好みの割合でブレンドしておく 
青のり(好みで)   適量   

作り方

  1. 1

    作り方 1

    【生地】ボウルに薄力粉・粉炭酸を入れ、出汁を注ぎ、ホイッパーでゆっくりかき混ぜる。こし器で漉してダマを取り除き、なめらかにする。※水分量多めでゆるめの仕上がり。

  2. 2

    作り方 2

    【焼く】ホットプレートを180度に設定して(フライパンの場合は中~強火で)温める。サラダ油を引き、お玉1杯分の生地を注ぐ。※最初は焦げないように180度から。

  3. 3

    作り方 3

    生地の上全体にさば粉をふりかけ、キャベツを中央にこんもりと盛り、紅しょうがを散らす。えび粉があれば、ふりかけるとより風味が増す。

  4. 4

    作り方 4

    生地(約180cc)を数回に分けて、少しずつ中央からかけていく。まずキャベツに生地をかける。 ※なるべくはみ出ないようにかけるが、流れ出てもOK。

  5. 5

    作り方 5

    中央にいかと海老をのせ、豚肉を並べて、生地を中央からかける。天かすをちらし、さらに生地をかける。約4分焼く(キツネ色くらいが目安)。

  6. 6

    作り方 6

    ホットプレートを220度に上げて、ひっくり返す。はみ出た生地を中に入れるようにして丸く成型する。さらに240度(最高温)に上げ、豚肉をカリッとさせる。

  7. 7

    作り方 7

    何度かひっくり返しながら両面を焼く。生地やキャベツに火が通りにくい場合は、蓋をすると良い。※キャベツから水分が出やすいので、あまり蒸しすぎないほうがいい。

  8. 8

    作り方 8

    お好み焼きの中央にコテで軽く穴をあけ、きちんと火が通っているか確認したら、傍らで目玉焼きを焼く。コテで黄身を割る。 ※卵の焼き加減は好みですが、半熟がお勧め。

  9. 9

    作り方 9

    目玉焼きの上にお好み焼きをのせる。目玉焼きの白身が焼けたらひっくり返す。

  10. 10

    作り方 10

    刷毛でソースをたっぷり塗る。マヨネーズ・青のりをかけたら完成。

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