白ワイン香る冬瓜&和牛のヨーロピアンソテー笹 敬子シェフのレシピ

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白ワイン香る冬瓜&和牛のヨーロピアンソテー

コツ・ポイント

コツ・ポイント

手軽な調理で、普段の食卓にも、ホームパーティの一皿にもなる、
ビタミンC豊富な冬瓜と白ワインを効かせた和牛のソテーをご紹介します。

調味料として白ワインの使い方を工夫すると、
和食にも洋食にも、豊かな風味がプラスされて、
味に奥行きが出ます。

2人分/調理時間:約30分
材料・調味料 分量 下準備
冬瓜   4分の1個   
和牛小間切り   100g程度   
オリーブオイル(炒め用)   適量   
白ワイン(炒め用)   適量   
塩コショウ(炒め用)   少々   
■ ソース調味料  
醤油   大さじ2   
白ワイン   大さじ1   
日本酒   大さじ1   
蜂蜜(または砂糖)   小さじ1程度   
コンソメスープ   約100cc  コンソメ顆粒小さじ2程度を100ccのお湯で溶く 
片栗粉   小さじ1   
生姜すりおろし   適量  好みで量を調節する 
塩麹   少々   
■ トッピング  
クレソン   適量  飾り用 
パプリカのソテー   適量  ダイスカットしたパプリカを胡椒で炒める 

作り方

  1. 1

    ソース調味料を、小鍋でよく溶き混ぜ合わせて、軽く煮立てます。※すりおろし生姜はお好みの分量でどうぞ。大さじ1が目安です。利かせるとスパイシーに仕上がります。

  2. 2

    冬瓜はピーラーで皮を取り、実もピーラーでスライスし、塩コショウと白ワインをふりかけながら、しんなりする程炒め、ソース少量を絡ませておきます。

  3. 3

    牛肉も塩コショウと白ワインをかけ、程よく炒め、ソースを絡めておきます。

  4. 4

    お皿に炒めた冬瓜を敷き、牛肉を巣ごもり風に盛り付け、残りのソースをかけた上に、クレソンやパプリカのソテーを飾って、出来上がりです。

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