アジアンスタイルな青菜の炒め物:小松菜と海老の!さっと!炒め豊島 重義シェフのレシピ

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アジアンスタイルな青菜の炒め物:小松菜と海老の!さっと!炒め

コツ・ポイント

1.小松菜は炒めすぎに注意!葉の部分がしんなりしてきたらOK。
2.粗みじんのむき海老は、固まらないよう叩きほぐしながら炒める。
3.全体に8割火が通れば、後は食卓で余熱で仕上げます。

1人前/調理時間:約10分
材料・調味料 分量 下準備
小松菜   150g  5cmくらいにカット 
むき海老   40g   
片栗粉   1つまみ   
サラダ油   5cc   
塩コショウ   少々   
サラダ油   10cc   
■ 調味料  
醤油   20cc  調味料の材料を全部合わせます 
紹興酒   30cc   
オイスターソース   10cc   
顆粒鰹だし   1cc   
グルタミン酸(味の素)   1cc   

作り方

  1. 1

    むき海老を粗みじんにして、サラダ油5ccと片栗粉1つまみ、塩コショウ少々を混ぜます。

  2. 2

    フライパンを温めサラダ油を敷き、海老がパラパラになるように8割程度火を通します。

  3. 3

    海老をフライパンから取り出し、小松菜を8割程度炒めます。

  4. 4

    炒めた海老を戻し入れ、合わせ調味料を1人前に対し、約10cc入れて炒め合わせれば完成です。

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