肉だんご 甘酢あんかけ田村 亮介シェフのレシピ お気に入りに追加 コツ・ポイント 肉だんごをやわらかくジューシーに仕上げるコツは3度に分けて揚げること。1度目は肉が萎縮しないように150~160℃の低めの油で表面を固める程度。2度目は170℃で30秒ほど、3度目は180℃で30秒。揚げ時間はわずかでも、あいまに余熱を使うことで、火入れがゆっくり進んでいきます。 3人前/調理時間:約80分 材料・調味料 分量 下準備 豚ひき肉 400g 揚げ油 適量 ■ 肉の下味 ├塩 小さじ1/2 ├こしょう 少々 ├テンメンジャン(八丁みそで代用可) 大さじ1 ├ごま油 大さじ1 ├酒 大さじ2 ├卵 1個 └片栗粉 大さじ3 ■ 甘酢あん ├鶏がらスープ(水でも可) 150cc ├醤油 大さじ1/2 ├酢 大さじ5 ├砂糖 大さじ5 └水溶き片栗粉 大さじ2 片栗粉を1.5倍の水で溶く ■ あしらい ├長ねぎ 好みで適量 千切りにして水にさらし、白髪ねぎにする ├小ねぎ 好みで適量 小口切り └スプラウト(レッドキャベツ) 好みで適量 作り方 1 大きめのボウルに豚ひき肉、塩、こしょう、テンメンジャン、ごま油、酒を入れ、手を一定方向に動かしてねり混ぜる。ねばりが出て、白っぽくなったら卵、片栗粉を加える。 2 さらにねり混ぜながら、時折肉をまとめてすくい、ボウルに叩きつける。指にねばりついてきたら、冷蔵庫で1時間ほど休ませ、肉をしめる。 3 150℃の揚げ油を用意する。片手で肉を適量取って手のひらでならし、親指と人さし指で輪をつくって直径3cm大のだんごを絞りだす。レンゲですくい、油に入れる。 4 肉だんごが焦げつかないように鍋をゆすり、温度を少し上げる。1分ほどでザルに上げ、1、2分休ませて余熱で火を通す。2回目は170℃の油で30秒揚げ、1分休ませる。 5 同様にして3回目は180℃の油で30秒ほど揚げる。中華鍋にあんの調味料を入れて沸騰させ、水溶き片栗粉でとろみをつける。肉だんごを加えてあんを絡ませ、火をとめる。 6 肉だんごを皿に盛り、白髪ねぎ、スプラウト、小ねぎをあしらう。 お気に入り追加 レシピをメールで送る 印刷する このレシピのおいしかった! https://c-chefgohan.gnst.jp/imgdata/delicious/39/08/839/de670x500_2006042112_595786d6cc624bc42d2f98b7afd05a24.jpeg お弁当にいれて冷めても美味しい! Angelah このレシピを見た人はこんなレシピを見ています もやしの四川辛子炒め 野上 博文(ホテルモントレラ・ス-ル大阪 中国料理 彩雲) りんごの豚肉巻き塩酢豚 グレープフルーツ風味 鈴木 明彦(絵芙) もやし入りたまご春巻き 野上 博文(ホテルモントレラ・ス-ル大阪 中国料理 彩雲) 肉だんご 甘酢あんかけの写真を投稿する おいしかった!を写真でシェアしよう 20