鯵の二枚おろし戸川 基成シェフのレシピ

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鯵の二枚おろし

コツ・ポイント

コツ・ポイント

鯵の二枚おろしから下処理までの方法を、詳しくご紹介します。
ぜいご(写真)→ウロコ→頭の順で切り、内臓を取り出し、背中から開いていきます。
下処理として塩をふって魚を熟成させるのは、江戸前すしの原点。
塩の浸透圧で臭みを取り、保存性を高め、熟成しておいしくなります。

2~3人前/調理時間:約10分
材料・調味料 分量 下準備
鯵   3尾  鮮度のいいものを 
塩   適量   

作り方

  1. 1

    作り方 1

    まず、両面のぜいごを切り取り、包丁でウロコをこそぎ落とす。

  2. 2

    作り方 2

    胸ひれとえらの部分に包丁をあて、頭を落とす。

  3. 3

    作り方 3

    胸ひれを切り取り、内臓を包丁の先で引き出す。
    流水できれいに洗う。

  4. 4

    作り方 4

    まず、背中の身の部分を切る。頭のほうからしっぽのほうへ切り目をいれる。

  5. 5

    作り方 5

    もう一段階深く切り込み、背中から身を開いていく。

  6. 6

    作り方 6

    しっぽの方向中心を切り、左右に身を開く。

  7. 7

    作り方 7

    裏返し、しっぽのほうから包丁を入れ、骨の付いている身の、骨を切り取る。

  8. 8

    作り方 8

    身を包丁の背で持ち上げ、しっぽの根元部分の骨を切り離す。

  9. 9

    作り方 9

    裏返し、内臓部分に残ったわたを左右から切り取り、掃除する。

  10. 10

    作り方 10

    再び裏返し、背ひれを包丁でひっかけ、ひっぱり取る。

  11. 11

    作り方 11

    ザルに塩をひき、二枚おろしした鯵をのせ、鯵の上からも塩をかけ、20分程おき熟成させる。

  12. 12

    作り方 12

    氷水でしっかり洗って水分をふき取れば、下処理完成。

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