秋野菜&チキンの焼きリゾット笹 敬子シェフのレシピ

お気に入りに追加

秋野菜&チキンの焼きリゾット

コツ・ポイント

手軽に美味しく秋を味わうレシピです。
ソースと具材をからめて焼き上げた焼きリゾットに
米粉のホワイトソースをたっぷりかけ、
完全栄養食品と言われるゆで卵を乗せて、
寒さに負けない健康をキープ!
(イメージは旬のギンナンも飾りました。)

2人分/調理時間:約30分
材料・調味料 分量 下準備
■ 具材(炒めるもの)  
鶏もも肉   50g程度  小さめのサイコロ切り 
人参   4分の1本  短い千切り 
玉ねぎ   4分の1個  荒みじん 
エリンギ   1本  荒みじん(しめじ・舞茸でも良い) 
赤パプリカ   4分の1個  荒みじん 
赤ワイン   適量  (炒め用) 
バター   適量  (炒め用) 
塩コショウ   少々  (炒め用) 
■ 具材(その他)  
白飯   茶碗2杯分  普通に炊いたもの 
ゆで卵   1、2個  輪切り 
パルミジャーノレジャーノ   適量  (粉チーズでも良い) 
■ 米粉のホワイトソース調味料  
牛乳   200cc   
米粉   40g   
バター   10g弱   
コンソメ顆粒   10g   
白   大さじ1   
赤   大さじ1   
日本酒   大さじ1   
はちみつ   大さじ3   
塩コショウ   適量   

作り方

  1. 1

    鶏肉と具材(炒めるもの)のそれぞれをバターで程よく炒め、赤ワイン、塩コショウを適量ふり入れます。また、ホワイトソース材料を小鍋でよく混ぜ加熱しておきます。

  2. 2

    炒めた具材と白飯をボウルなどでよく混ぜ合わせ、ホワイトソースをお玉で2杯程度加えて全体にからめます。

  3. 3

    耐熱皿にオリーブ油をひき、ライスを詰めた上にパルミジャーノレジャーノをふりかけて、オーブンで(250度6分程度)焼き上げます。

  4. 4

    焼き上がったリゾットに、ホワイトソースをかけ、上にゆで卵を飾り、上に塩を少々ふりかけて、出来上がりです。

このレシピのおいしかった!

投稿がまだありません。
おいしかった!を写真でシェアしよう。

写真を投稿する

秋野菜&チキンの焼きリゾットの写真を投稿する

おいしかった!を写真でシェアしよう