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10分
横浜育ちの茄子とパプリカの甘酢炒め
藤田 奈美
海んちょ
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20分
夏野菜入り海老のチリソース
服部 暁彦
爆香房
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20分
花切り紋甲イカとセロリ、キュウリのあっさり梅肉炒め
服部 暁彦
爆香房
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20分
〔まかない〕トマト麻婆豆腐
茂出木 浩司
たいめいけん
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15分
八宝菜 (五目うま煮)
譚 彦彬
赤坂璃宮 銀座店
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25分
酢豚
譚 彦彬
赤坂璃宮 銀座店
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15分
陳麻婆豆腐(マーボー豆腐)
陳 建一
赤坂 四川飯店
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30分
鶏団子のもち米焼売
篠原 裕幸
海鮮名菜 香宮
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90分
大根もち
服部 暁彦
爆香房
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8分
シーフードミックスの春雨炒め
岡部 建也
小楠国
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20分
むきエビのチリソース(干焼蝦仁)
鈴木 広明
赤坂 四川飯店
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10分
乾焼明蝦排:大海老のソテー チリソースがけ 西洋野菜を添えて
岡部 建也
小楠国
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45分
棒棒鶏(バンバンジー)
井桁 良樹
中国菜 老四川 飄香 麻布十番店
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15分
鶏肉とカシューナッツのピリ辛炒め
井桁 良樹
中国菜 老四川 飄香 麻布十番店
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15分
麻婆茄子(茄子の唐辛子甘酢炒め)
井桁 良樹
中国菜 老四川 飄香 麻布十番店
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10分
レタスの湯引き粒マスタードあえ
宮崎 義章
中国家庭料理YI-CHANG(イーチャン)
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15分
牛乳で作る イカのクリームソース
兒玉 直樹
四川飯店 東武池袋店
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30分
〔まかない〕白菜と肉団子・春雨の煮込み
脇屋 友詞
Wakiya 一笑美茶樓
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10分
青椒肉絲(チンジャオロース)
兒玉 直樹
四川飯店 東武池袋店
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30分
ヘルシーハーブチキンボール~甘辛チリソースでほんのりと~
細谷 吉応
食&人の縁 うたげ