サーモンと帆立のマリネを季節野菜と共にグラスにとじこめて鏡 智行シェフのレシピ

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サーモンと帆立のマリネを季節野菜と共にグラスにとじこめて

コツ・ポイント

1.サーモンと帆立貝は、軽く塩とレモンをかけて締めておく
2.材料の野菜は下茹でし、盛り付けしやすい大きさにカットしておく
3.先の細い箸やピンセットで盛り付けをすると、きれいに仕上がる

3人前/調理時間:約30分
材料・調味料 分量 下準備
サーモン   30g  ダイスにカットする 
帆立貝   2個  ダイスにカットする(約6等分) 
■ 魚介の下準備用  
塩・胡椒   適量   
レモン果汁   適量   
オリーブオイル   適量   
■ 野菜(季節の彩り野菜で応用可)  
ズッキーニ(またはきゅうり)   1/4本  薄く輪切りにスライスする 
トマト(フルーツトマト)   1個  湯むきして薄く輪切りにスライスする 
赤かぶ   2個  薄く輪切りにスライス 
にんじん   適量  ピーラーーで長く剥き、くるっとまるめ、花形に 
ブロッコリー   3片  塩茹でし、盛り付けしやすい大きさにカットする 
カリフラワー   3片  塩茹でし、盛り付けしやすい大きさにカットする 
アスパラガス   1本  塩茹でし、細長さを生かして先端をカット 
きぬさや   3枚  塩茹でし、細長さを生かして先端をカット 
ヤングコーン   3本  塩茹でし、細長さを生かして先端をカット 
■ 仕上げ  
ハーブ又は食用花   適量   
柑橘類のドレッシング   適量   

作り方

  1. 1

    サーモンと帆立貝は、軽く塩・胡椒して冷蔵庫で一旦休ませる。5分後にレモン汁とオリーブオイルをかける。

  2. 2

    野菜を全て、バットに並べておく。
    縁飾り用トマト(またはズッキーニ・赤カブ)をグラスの内側に貼り付け、中に野菜を彩りよく詰めていく。

  3. 3

    ※長い形状の野菜は長さをいかしたカットにし、飾り用に。細切れにした先端部分はグラス中央の底に敷きつめましょう。野菜を丸ごと無駄なくいただくことができます。

  4. 4

    最後にサーモンと帆立貝をバランス良くおき、飾りのハーブ又は食用花をのせる。

  5. 5

    テーブルに出す時に、ドレッシングを回しかけて完成。

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