ヘルシー野菜ディップわさびヨーグルトソース中村克己シェフのレシピ

コツ・ポイント

ソースを作るときに玉ねぎの水気を切ってから混ぜる。
わさびの量を増やしてもピリッとして美味しくいただけます。
バケットにつけてもおいしいです。

作り方

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差出人	シェフごはん　<chefgohan@gnavi.co.jp>
宛先
ヘルシー野菜ディップわさびヨーグルトソース https://chefgohan.gnavi.co.jp/detail/738/ ■材料[2人前] 調理時間：約10分わさびヨーグルトソースパルテノ(1/2) わさび(5g) 塩(5g) 玉ねぎ(1/4) みじん切り具材大根(適量) スティック状にカット人参(適量) スティック状にカットきゅうり(適量) スティック状にカットセロリ(適量) スティック状にカットミニトマト(4個) ■この料理の作り方 STEP1：わさびヨーグルトソース玉ねぎをみじん切りにし、塩を振って水分を絞り出す。パルテノ、わさび、塩、水気を切った玉ねぎを合わせ、塩で微調整する。 STEP2：具材をスティック状にカットする。 STEP3：盛り付けて完成。お好みでバケットにつけてもおいしいです。 ■コツ・ポイントソースを作るときに玉ねぎの水気を切ってから混ぜる。わさびの量を増やしてもピリッとして美味しくいただけます。バケットにつけてもおいしいです。 ■この料理のシェフ情報中村克己 / 野菜ダイニング淡じん(https://r.gnavi.co.jp/ka3k100) このシェフの料理一覧(https://chefgohan.gnavi.co.jp/chefindex/detail/99/) ■□-------------------------- 【シェフごはん】 https://chefgohan.gnavi.co.jp/ --------------------------■□