冬野菜&ポークのラタトゥイユ笹 敬子シェフのレシピ

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冬野菜&ポークのラタトゥイユ

コツ・ポイント

赤城山南麓前橋市の厳選食材フェアにちなんで…
山をなでる寒風に耐えて育った冬野菜の旨味を活かした、
ビタミン豊富で温まる、うれしい簡単レシピです。
美味しく風邪知らずで、冬の寒さを越えてください!

2人分/調理時間:約45分
材料・調味料 分量 下準備
■ 具材  
豚肉ロース   130g程度   
オリーブオイル   適量  焼き上げ用 
大根   120g程度  皮を剥いておく。 
タマネギ   1個  皮を剥いて8分の1に切る。 
ブロッコリー   1株  茎を取り、花蕾の部分を食べやすい大きさに切る。 
トマト   1個  皮を剥いて4分の1に切る。 
キュウリ   2本  皮を剥いて4分の1に切る。 
■ スープ用調味料  
完熟トマトジュース   240cc  (濃厚なタイプのトマトジュース) 
トマトピューレ   大さじ3   
赤ワイン   大さじ1   
バルサミコ   少々  好みで量を調節する。 
オリーブオイル   適量  好みで量を調節する。 
ハチミツ   小さじ1程度  好みで量を調節する。 
塩コショウ   少々   
コンソメスープ   約120cc  固形コンソメ半分を120ccのお湯で溶く 

作り方

  1. 1

    大根はピーラーで食べやすい長さにスライスします。その他の野菜も切ってそろえておきます。

  2. 2

    豚肉は両面を叩いて塩コショウし、軽く焦げ目が付くほど焼き上げ、4等分程度に切っておきます。

  3. 3

    鍋に調味料を入れてスープを作り火入れします。煮立った頃に、具材を入れて行き、30〜40分程度様子を見て煮込みます。また焼き上げた豚肉も味がしみる程煮込みます。

  4. 4

    具材が自分の好みの柔らかさになったら火を止め、深皿に具材を盛り付け、スープを注いで出来上がりです。

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